Vitajte vo Vedome TU
priestor, kde sa deti naučia spomaliť a objaviť seba.
Byť TU. Vedome.
Spomaľujeme. Všímame si. Dýchame.
Vo svete plnom hluku, tlaku na výkon a neustálych podnetov ponúkame deťom priestor zastaviť sa.
V bezpečnom prostredí sa učia spoznávať samých seba, pracovať so stresom, emóciami a svojou pozornosťou.
Čo robíme?
Vedome TU je priestor pre deti od 7 do 18 rokov zameraná na rozvoj mindfulness – všímavosti.
Pomáhame im rásť do vnútorne silných, vyrovnaných a vedomých mladých ľudí.
Pre koho?
Pre každé dieťa
ktoré túži po vnútornom pokoji.
Pre tínedžerov
ktorí potrebujú nástroje na zvládanie stresu.
Pre detských športovcov
ktorí sa potrebujú naučiť zvládať náročné situácie v zápasoch, kedy začína „úradovať“ hlava.
Pre rodičov
ktorí hľadajú zmysluplnú cestu k podpore duševného zdravia svojho dieťaťa a chcú deťom dopriať viac ako krúžok.
Naše programy:
Kurzy mindfulnessu podľa vekových skupín
Workshopy pre školy a rodičov
Letné tábory a víkendové pobyty
Individuálne stretnutia
Objavte, čo znamená byť
„Vedome TU“.
Nechajte svoje dieťa zakúsiť, že sila prítomného okamihu mení všetko.
Vedome TU – viac než kurz.
Vedome TU – tam, kde sa deti učia rozumieť samým sebe.
„Vlny nezastavíš ale môžeš sa naučiť surfovať.“
Jon Kabat-Zinn, zakladať Mindfulness
(MBSR- Mindfulness Base Stress Reduction).